胸大肌

胸大肌 胸大肌

胸大肌在胸廓前上部浅层。

起端：即锁骨部(锁骨内侧半)、胸肋部(胸骨和上位5～6肋软骨)和腹部(腹直肌鞘的前壁)。

止点：肱骨大结节嵴(锁骨部和腹部肌束上下交叉)。

肌腹呈扇形，向外上集中呈“U”形扁腱止于大结节嵴

静固定： 手臂外展内收内旋 胸大肌都能使劲。

瑜伽练习： 支撑类的体式可以锻炼胸大肌。

胸大肌发达与否跟乳腺有关。胸部供血会好 。

胸大肌紧张，圆肩 头前引 驼背 含胸，颈后大包，颈椎不好 ，颈曲变直 ，胸闷气短。

胸大肌