极简主义《不持有的生活》摘录

东西的本质就是时间的集合体。
我们把时间“出售”给企业或个人，以此来获得报酬谋生，我们周围的某些东西“实际上都是我们”时间的表现形式。

衣服

• 自己喜欢什么颜色？
• 什么款式？
• 什么牌子？
• 长披肩可以当衣服和装饰

将衣物进行分类：

1.工作
2.游玩运动
3.日常生活
4.正式场合

一一对应 有寒意的春秋装、不需要外衣的春秋装、盛夏、寒冬
上、下、连衣裙、套装、上衣外套

• 平日里对今后所需衣服的设计、材料、颜色做好打算，再综合考虑预算、品牌等因素，可提升买到心仪衣服的几率。
• 偶尔需要穿宴会服装时，可以考虑从专业机构租赁。
• 所以不要在促销大卖场或网站买东西，而要悠然自得地挑选自己细化的衣物。

没办法极简的原因：

• 为什么东西会越来越多？

• 是不理智消费？占小便宜的心理？什么东西都舍不得扔掉？

• 改掉恶习的思维方式
  冲动购物时提醒自己“等一下，我究竟想要什么呢？”

“比起物品，回忆更重要。”
东西无法再变回钱，也无法用来换取生活经验。

两周之内改掉或养成一个习惯，等到这个习惯保持下来后，再去花费两周培养下一个习惯，让生活形成一种固定的模式。

想要购买的物品 必要程度 获得的难易程度

七个小习惯：

1.不要。不要街边的小赠品。出门购物自备购物袋。
2.不买。”这东西对我来说真的有用吗？“当有现在不买以后就买不到的想法时，还是不买的好。
3.不存 对于日用消耗品，不必要去做存储。堆积太多反而不知道珍惜使用。当没有这些东西时反而可以动用我们的智慧去想解决的办法。
不管多便宜，也只买有用的东西。
即使免费送，也知接受需要的东西。
4.扔掉。
5.代替。把现有的东西有效的利用起来。
6.租借。即使一次租借费相当于买下物品的价格，但因为使用频率低，日后需要一直占用你的空间。”乐于借出东西给别人“”能向别人借来东西“是非常重要的事情
7.没有也无所谓。
当犹豫买一件物品时，可以为自己如下几个问题：

• 如果没有它，你有多为难？
• 得到它后，享用”使用、看、阅读）它的频率是多少？
• 用不着它的使用怎么办？
• 如果它一直放在身边（不用），它还能算是美好、方便的东西吗？

购物小贴士

• 以使用10年为前提，购买物品
• 注意物品的保养（如鞋子和家电的保修）
• 拒绝接受赠品
• 不要申请会员卡
• 选择自己喜欢的毛巾和香皂
• 疲惫的晚上电商一炷熏香
• 参观美术馆、酒店休息室等漂亮的地方
• 不要轻易选择网上购物
• 不要再跳蚤市场买东西（不要图便宜或觉得有趣盲目购买）
• 不要轻易在外出旅行时购买纪念品
• 保鲜膜、洗涤剂等日用消耗品的数量每种不要超过一个
• 尽量不要储存素食食品及罐装食品
• 吃剩的冷冻食品不要再继续保存

可处理掉的书籍：

畅销书、畅销作品
基本不会用到的基础资料
仅有一部分有用的实用书籍
并非由于自己意愿而得到的东西

自己更好实施极简的改进：

• 对于刚产生兴趣的爱好，可以考虑租赁
• 一旦认定某种爱好，就坚持下去。
• 对于那些即使花些钱也很难坚持到底的兴趣，要趁早放弃。
• 如果对很多事情感兴趣，尽量选择那些不需要太多东西的爱好。

对于不用的东西处理方法：

二手市场、网络拍卖