分享|人为什么会累呢？

2020.12.6

今天在天赋少年的人类多维人体科目中查询关于「身体里的程序」。

作为空性派本空对自己也有一个迷之疑惑：

为什么我什么都没做就累瘫了？！

日常躺着嗷嗷：我好累啊，我太累了

我就很有兴趣地想要研究一下身体劳累的运作原理。有意思的是，一个小小少年在我们刚刚要开始查资料，也开始嗷嗷：我好累，我要休息，我好累，我要休息

于是，我问他：你做了什么这么累啊？我看你刚刚啥也没做呀，怎么这么累呢？我们都还没开始研究你就累成这样了，你发生了什么

我发现：原来「什么都没做就累了」和年龄根本么有关系，是个通病呢。

以下是我查询的一个资料参考：

累又称疲劳,是经过连续工作后身体工作能力下降的一种状态。

它【首先产生在大脑皮层】，当【长时间重复同样的工作】，皮层参加工作的细胞受到频繁的刺激，产生强烈的兴奋，到一定程度时，兴奋便会转为抑制，如果继续工作下去，这种抑制过程就会加强而导致疲劳。

人体若长期处于疲劳状态而得不到适当的休息，疲劳就会积聚下去而产生“过度疲劳”，严重者中枢神经系统及身体其他系统的机能都会出现失调现象。

我当时就有一个深刻的感悟，为什么我会这么累，尤其是我有课题没有及时解决的时候。

因为我的大脑每天都在焦虑同一件事，一天里还要重复无数次这件事的剧情，重复的信念，重复的感觉，比如，和某个人起冲突的事件，时刻挂在脑海里。

大脑就不断地被刺激，被刺激，被刺激

“有冲突、解决不了，

有冲突、解决不了

有冲突、解决不了”

虽然身体躺着没动，但是大脑已经过于兴奋而被强制抑制下来，说要休息要休息。但是焦虑的根源又没有阻断，大脑还是持续兴奋，于是就被警报了：我要劳累过度了！！！

于是，当有好多未尽之事一起运作时，每天一觉起来、每天啥也没做、每天躺着，已经给累崩了。

当了解了身体的运作原理以后，更让我看到：要好好消融自己大脑里持续播放的声音才能让自己真正的轻松，而不是等着哪天把自己躺轻松了。