承诺活在线上第一天
2019-08-15 本文已影响0人
旦旦_971f
今天是我承诺活在线上的第1天
早起我听了感恩冥想，感受到了与身体的连接，感受到了正品的提升，那种高正品进入身体的感觉。
觉察到小我把我拉到过去，拉到受害者模式，看到自己有寻求被欺骗，被背叛的感受，我看到他用全新的接纳这种感受，并且放下对他的需求。
臣服于已经发生的事情，臣服于当下，接纳当下，关注当下。
当情绪上去接纳之后，解释自己的思想，转化思想和模式，去做让自己喜悦的事照亮黑暗。
不断的去发现什么让自己感到喜悦，让自己时刻处在喜悦宁静和爱中。。
