失恋三十天倒计时24-运动真的很有效果

又一天过去了呢，我自己都觉得一天天这么过去，挺不可思议的。

分手之后两个人还能做朋友，必然至少有其中一方在默默忍耐。当然，咱们两个人可能都在默默忍着，也或许，是我自作多情也不一定哈。这时候也没什么可以深究的了，你傻还是我傻，还是我们两个都傻，实在不是件值得骄傲的事。

我现在格外喜欢有原则的人，有自己的立场的人，有清晰的对于世界认知的人，比如山山老师。这大抵是因为我自己这里，总是模糊的，模棱两可的，这样可以、那样也可以的。这种模糊感，让我自己也时常处于光影之间，界限不清是件让人痛苦的事，到底没办法归罪于别人。那么就自己好好待着，熬过去再看，能如何？！

痛苦到一定程度，就又有了遁世的念头。

如果一切都可以抛弃，会不会不那么痛苦纠结？

可惜，心里非常清楚，不会，因为让自己痛苦纠结的，不是别人，是自己。

好吧，话题转回，说回运动。

运动之前，心情才低到了极点，脑子里都是那些让人无法接受的念头。

但是快走三十分钟之后，开始被教练“虐”各种动作，忙着呼吸，调动肌肉，燃烧卡路里。然后，很多负面的东西就戛然而止了，消失了。包括最后拉伸，甚至有种，身体疼痛也挺好的，起码疼了就不疼了的快感。。。

所以，本来打算放弃的最后几节健身课，在尽可能的情况下，还是坚持一下吧。起码让自己心情愉悦，而且还能瘦几斤。

今天称了一下，51公斤，这个数字让人相当不满意，对着镜子看着自己臃肿的肚子，想想，这样一个女人，我自己都不甚喜欢，那何苦还要强迫别人，先让自己爱上自己，其他的就再说吧。

打卡一下微习惯：

1 每天10秒钟平板继续

2 再来10个侧压腿吧