被打击后，如何恢复自信，满血复活！

你有多少次被社会暴击，摁在地上摩擦的经历？
你又是如何恢复的？用了多长时间找回自信的呢？

让我们从这部豆瓣评分高达9.2分的美剧《纸牌屋》中，
男主角的身上学习一下，如何快速恢复自信心，满血复活！

来吧~

被嘲笑 沮丧

上电视被嘲笑，被全国人民讽刺的男主角，
晚上回到家头痛不已，十分沮丧，

自我调整
他的爱人安慰他，鼓励他，但是不够，
他还需要自己整理一下自己的情绪，
I need to clear my head
完成小事情找回自信
你能想象得到，这个超级自信的政客，竟然自己在深夜里擦皮鞋，
只是为了整理自己的思路~

他通过快速完成，擦皮鞋这样的小事情，
找回了自信心，
同时在专注做的时候，无暇再顾及消极沮丧的情绪，

于是，潜意识登场，帮助他思考解决困境和打击，
是的！这是属于他的回血方式！

满血复活，继续战斗

你学会了吗？？

期待本文对你有所启发，祝大家都能找到快速回血，
重新自信，找回好状态的方式！