回来了(20230831)

昨晚睡得晚，早晨醒的晚，没带跑步装备，走会吧。

从宾馆出发，往军校广场的方向走，来回3.5公里，不到一小时，走的比较慢。

八点吃早餐，然后坐车去厂里，与项目组进行慰问活动，然后去车间参观，大概9:40左右开始出发，赶往石家庄。

大概11:30前到达公司，12点多陪客人吃饭。饭后驻店，1:22忙活告一段落，稍事休息。

下午处理一些工作，晚上下班后侯着，和长沙客人小聚。

天儿比较热，可能温度又上升了。

准备周六拉练一次30公里。

在裕西公园。