早起的奇迹

今天听周老师解读《早起的奇迹》，我决定明天也开始克服懒床早起创造我生命的奇迹！

书中讲述了如何克服早上懒床：睡前预测，只要睡眠好几个小时都完美；怕睡的太沉不能自然醒，就定个闹钟，把闹钟放离伸手远一点的地方，迫着自己起来才能关掉；一起来关了闹钟就直接去洗脸刷牙，让自己清醒；喝上一杯温水补充能量，穿上运动服预备运动！

起床后要做的六件事：先让自己安静五分钟，做个深呼吸，对自己进行一下自我肯定，正能量的灌输，想象一下自己想成为的样子，在脑海中演示一下成功的模样。静好开始做个自律的人，在多的美好理想，在多的财富也要有一副好身体去享受啊，所以开始锻炼。

生命在于运动，一日之计在于晨，清晨空气清新，思路清晰，就要读书了。读好书，好读书才能不断有新的认知，蹦出新的思想，有了好思想好想法好观念就书写记录下来，留下进步的脚印。

明天开始实行起来，争取21天养成习惯！

友友们一起来监督我，一起为我加油吧！