从《第二自然》到心理学与有意识大脑训练
《第二自然》，作者杰拉尔德·M.埃德尔曼，烧脑的一本书，虽然看完，但看完到头会感觉：呃，我刚刚看了什么？
《第二自然》
这是介绍脑科学的一本书，生命系列丛书里的一本，与之相关的还有《惊人的假说》、《生命是什么》、《解码生命》、《比天空更宽广》、《生命的语言》、《我们为什么会生病》、《脑中魅影》等，都是国外在各领域上得大师级专家所写，当然，如果没有足够的兴趣或者相关的基础，读下去极度费劲，或许也枯燥。
认识论的自然化不仅仅要考虑科学真理，也要考虑人类思想和意识中其他各种真理形式的生物根源。认知能力被认为是自然界进化的产物，而该能力不是来自逻辑或计算，而是随着感知、记忆、运动控制、情感和意识本身等各种大脑功能的出现而涌现出来的。
心理学相关
又温习了各个认知方面的词，想起当初学习心理学，抱起75万字的心理基础知识书本，再来归类一下相关名词：
感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。是由物体作用于感觉器官引起的，按照刺激来源于身体的外部还是内部，可以分为外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、和皮肤感觉）和内部感觉（运动觉、平衡觉和机体觉）。
知觉：是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。它来自于感觉，但高于感觉。感觉只反映事物的个别属性，知觉却认识了事物的整体。
记忆：是过去的经验在头脑中的反映。记忆按内容可分五种：形象记忆、情景记忆、情绪记忆、语义记忆和动作记忆。
思维：是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识，思维作为一种反映形式，它的最主要特征是间接性和概括性。
概念：是人脑对客观事物本质特性的反映，这种反映是以词来标示和记载的。概念是思维活动的结果和产物，同时同时又是思维活动借以进行的单元。
语言：是社会现象，是语言学研究的对象。
言语：是心理现象，是心理学研究的对象。
表象：是过去过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程。
想象：以表象的内容为素材，来源于表象，却和表象有本质上的差别，所想象出来的形象来源于现实。可以分无意想象和有意想象。
意识：是人类大脑所特有的反映功能，是人的心理和动物心理的根本区别，是物质发展到最高阶段的产物，也是自然进化的最高产物。
注意：是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。
需要：是有机体内部的一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲望。需要都有对象，分自然需要（如饮食、休息、求偶等）和社会需要（如求知、成就、交往等）。
动机：是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理动力。
兴趣：是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真理的重要动机。
情绪和情感：是人对客观外界事物的态度和体验，是人脑对客观外界事物与主体需要需要之间关系的反映。
心境：还是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态，通常叫做心情。
激情：是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，这种情绪状态具有明显的生理反应和外部行为表现。
应激：是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。
意志：是有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过客服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行为叫意志行为。
能力：是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。
智力：从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件，即认识事物并运用知识解决实际问题的能力。
知识：是人类社会历史经验的总结和概括。
技能：是通过练习而获得和巩固下来的，完成活动的动作方式和动作系统。
人格：是各种心理特性的总和，也是各种心理特性的一个相对稳定的组织结构。
气质：是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。类型分胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。
性格：是一个人在对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。
想起虐脑
《第二自然》一书从意识、身体和脑的关系引出脑活动到意识，在把认识论和知识的形式做科学和人文的推导。最后在习得方面揭示对知识的改造，我们都是自然的一部分，以“天生”或“习得的”方式来认识世界。对于“创造性”，据字典解释，具有创造性是新颖、独特、富于表现力或想象力，创造是构建、制作或实现。大脑通过选择性机制的运作产生出的大量区分所组成的意识，能为创造性意识提供基础，对于新思想、艺术和音乐作品的产生，在创作中揭示习得之性，我们的创造性反映的就是我们大脑产生习得之性的能力。
想起《认知尺度》一书，提到大脑学习有三大特点：
第一，大脑永远爱偷懒；
第二，大脑永远爱新奇，渴求模式；
第三，大多数知识以內隐形式存在。
了解大脑爱偷懒、爱新奇的特点，那就有针对性的不让大脑偷懒，可以更好的学习。刚开始接受新的知识，都会有一个困难期，是一个虐脑的过程，也就只有这样才能让大脑得到训练和提升，就如健身练肌肉一样。
写完了，我刚刚写了什么？
广学君：V-Learning
