特别的幸福（连载三十一）

幸福之“强”采访纪实《心流》

第18位幸福人“强”：男，65岁，教育科技，广州。每天幸福多一点！幸福人“强”说：“幸福是当下体验最佳的心流！”

卷：你幸福吗？

强：此刻的我坐在阳台，眼前是小河流水、绿草如茵，听着《You Raise Me Up》，让我陶醉于往事，虽然下午还要做“可复制领导力”的作业，晚上还要做“即兴演讲”点评练习。但是一点都不累，学习有序地进行，我的认知在不断刷新，愉悦而充实。

卷：你的描述告诉我，此刻你很幸福！

强：是的，生命最高的幸福感，就在这全然在当下的心流中。

卷：那说说：“心流”。

强：幸福并不是存心去找，就能找到的。只有在不计较好坏、全身心投入生活的每一个细节时，才会觉得幸福，直接去找，反而不会奏效。

幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。看看眼下拥有的，能做的，把热情投入到现在所能做的事情里，我们真正能把握的，也只有当下。此时此刻获得宁静和喜悦就已是深深幸福啦。心流就是这种当下的最优体验，这就是幸福！

卷：是的，很多时候我们回忆过去的幸福，或者为了追求未来的幸福，放弃当下的体验，每日匆匆，错失当下的心流。

强：心流是福流，把握了每一个当下，工作和生活都会激发出更大的能量。我今年计划办一个自己的读书会，把樊登读书会与更多的学习资源结合起来，与更多书友一起遨游知识的海洋，让幸福永远生长！

卷：幸福是心流，心流是福流，把握当下，让幸福永远生长！

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祝你幸福！