第一次月考

9月1号开学，10月8号学校举行第一次月考，除去放假8天，8天星期天，3天请假外出学习，真正上课的时间是19天。

我发现自己在第一眼看到班级成绩排名时，还是有不舒服的情绪涌上来，说实在话，这个成绩并没有达到我的期待。

应试教育大背景下，大家都心知肚明，学生成绩的好坏是判定一个老师教学水平的最重要标准。

每次考试过后，很多教师与学生一样焦虑，紧张，其中包括我。

昨天有一个考前焦虑的孩子私聊我，说她在考试前睡不好觉，考试时大脑几乎一片空白，对考试成绩也很不满意，对自己有很多否定。

儿子自从进入初中后，也经常出现考试焦虑，尤其到高中后，考试频繁，压力更大，焦虑程度升级。

昨天下午当我看到自己的这份对考试的情绪时，我对孩子们的考试焦虑有了更多的同理与共鸣。

在这个充满竞争，追求速度与效率的快节奏时代，很多人容易被焦虑，紧张……等负面情绪裹挟。

因为每次考试有排名，那些落后的教师与学生会很长一段时间攻击自己，否定自己。

昨天儿子晚自习放学到家，我与他分享面对考试成绩时我的真实感受，并做了深刻自我反思。

儿子看我如此同理他的感受，一个劲儿的劝我客观分析考试后需要调整的方向。

生命中所有出现的引发我们情绪的人，事，物都是来帮助我看到自己的局限与限制的，这次月考也不例外。