安全感日志(十一)

2018-04-05  本文已影响0人  孙兰昌

一、觉察

    亲爱的自己:你好,你知道吗,现在的你心情愉悦中,源于儿子陪你一起回老家一起去上坟。

二、内观

    今天你回老家了,看看你的老爸老妈和82岁的奶奶,给奶奶买了水果和一些零食,奶奶特别高兴,回来时老妈给拿的菜卷子,奶奶给拿的韭黄,晚上回到家给孩子们做的晚饭,孩子和老婆都特别高兴。

安全感日志(十一) 安全感日志(十一)

三、发愿

      具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围,让我感到无比的强大。

四、感恩

    感恩儿子陪我一起回老家

    感恩老妈给煎的菜卷子

    感恩奶奶给我种的蒜黄

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