2022.9.21

#暮省

1.#健身  2022.9.21  体重管理：早，没顾上称重；晚，53.2。健身：跑步5㎞；晚，无运动。

2.#读书  《力量从哪里来》P287-326，全书阅读结束。《打开心智》P1-21。

3.#君子兰班  今天只有一节课，前半节组织“我们爱朗读”活动，有几个组同学合作朗读诗歌，还有两个同学个人朗读，都是主动走上讲台的哦！这份勇气，可以类比悟空水帘洞前的纵身一跃了，以后会继续肯定你们的行为！

4#碎屑  书买了几天了，等到《力量从哪里来》阅读结束，郑重地打开这本书，也在打开我的心智，开始心智模型上的原理省察和刻意练习。关注“l先生说”公众号有几年了吧，每篇文章都堪称“前沿科学理解”。

上午继续修改稿子，晚上打印出来，睡前读了两遍，发现一些问题，又删减修改。现在正常语速5分钟，只怕明天上午还得删减，改得更顺口些。明天下午排练，后天正式登台演讲，话说一年穿一回的西服套装该拿出来了。

下午改完作业做PPT，直到晚上7.40。沉浸其中就不想自拔，想一气呵成，还是没有结束，明天不一定有时间了，周末继续加工，争取拿出更多干货。