【每日精进】凡事都要踏踏实实不可偷懒

6月9日星期四 天气：阴

早晨：昨晚没有早睡，导致早上未得早起，没有完成计划好的调整节奏。

看来：要想早起，必须早睡；若要专心，放下手机；若要健康，就要运动。不可能玩手机到11点多还能早起精神满满啊！不可能一边玩着手机，还把文章写了！天天不动，如何健康？！

上午：8:00开始，继续阅卷、给成绩。

下午：中午12:30在社群里讲当年买房的故事。

到4点前，终于全都完成并在网上提交成绩。睡一会儿。

晚上：继续“读毛年谱（161）”；研究写文艺座谈会讲话。

【微习惯】

早起事务：报平安、日更打卡、测血压、量体重（77kg）。

每日运动：晚上出来走走，匆匆而回。