室内有氧运动

还记得疫情期间，因为不能出去，每天茶余饭后，就无事可做了，运动变的很奢侈。一直没有下载抖音的我，在老妈的鼓励下，下载了抖音，用途是坚持运动。

这几天上海连续的阴雨天气，没有办法出去跑步了，感觉有些遗憾，但一惯的坚持运动不能放下，所以想起了抖音的作用。打开抖音，各种方式的有氧运动，在这个时候对自己来说太有用了，所以每天坚持做一个小时的有氧运动，还是很舒服的。

因为现在各种娱乐app的出现，也给我们的生活带来很多的乐趣，对于抖音来说，妈妈年龄段的人喜欢拍各种视屏，自娱自乐；而对于年轻人来说，用途大不相同，对我而言，应该就是偶尔记录运动的轨迹，从中也收获很多。

南方冬天多为阴冷天气，这个冬天跑步会显得很奢侈，那有氧运动一定要每天坚持，要想烦恼少，一定要管理好自己的身材，自律必须成为一种习惯，生活才会别具一格的精彩。