关于健康那些事（8）~贵族养生法

自然疗法~贵族养生法

咖啡灌肠又称为贵族养生法，源于葛森疗法。

系统推出咖啡灌肠时我是不认同的，因为我是按照均衡营养的角度来评判咖啡灌肠的，所以，我就迟迟没有体验，还是听到系统的伙伴分享咖啡灌肠带来的喜讯时，我才开始认真参加了咖啡灌肠培训，理论上接受以后，就像当时接受纽崔莱时那样处于对自己，对别人的负责态度开始体验咖啡灌肠，从体验到现在成为了我另外一种健康养生的一种习惯，一直坚持灌肠，一家人收获着健康！

把我学到的献给大家。

什么是咖啡灌肠？

咖啡灌肠（Coffee Enema），方法与一般灌肠大同小异，都能清肠排宿便，不过使用的灌肠液是咖啡、洋甘菊。早在两千年前欧洲的古书中已有咖啡灌肠的记载，而第一次世界大战时，缺乏麻醉剂及吗啡，咖啡灌肠因为有止痛的效果，曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授，以老鼠进行咖啡灌肠试验，发现不仅能清肠、止痛，还有促进肝脏排毒的效果，进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。1981年，华登堡医师以科学证明咖啡含有的成分，可帮助酵素分解血液中的毒素，使得有数十年传统的咖啡灌肠法的效用重新受到肯定。日本新谷弘实医师更以其本人30年咖啡灌肠的经验及病患的临床结果，参考上述的研究资料，著书大力提倡咖啡灌肠，在全世界造成热烈回响。

简单说咖啡灌肠（有机咖啡、有机洋甘菊、益生菌）》是通过直肠灌进去，做了三件事：解肝毒、清血毒、排肠毒；

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关于健康那些事（8）~贵族养生法

咖啡排毒作用:

1.解肝毒（咖啡里面的棕榈酸能提高肝脏解毒的6.5倍）

2.清血毒（做一次排毒相当于5次的血液透析）

3.排肠毒（十五分钟之后排出体外，人体很多的毒素，宿便都能排出去）

  身体的血液每3分钟通过肝脏一次。12-15分钟的咖啡灌肠相当于做了4-5次的血液净化。

  当咖啡灌肠液停留在肠道中时，直肠血管会因为暴露于咖啡因中而扩张，咖啡液中的棕榈酸会通过肝门静脉进入到肝脏，增加肝脏6.5倍的解毒能力，降低血清毒素。与此同时，胆管随着血流而扩张，胆汁流量增加，会将代谢物排出体外。

  换句话讲，人体要健康，只需要做到三通，消化系统畅通和血液循环畅通。而咖啡灌肠一方面解决了消化系统畅通的问题，同时净化血液，保证了血液循环系统的畅通，解肝毒。