早起那美好的感觉,你无法想象
2021-01-12 本文已影响0人
格拉的凌晨5点
曾经的我是一个超级爱睡懒觉的人,周末不用工作的话,我可以一觉睡到中午12点,直到饥肠辘辘才起床吃饭。那时的我,听到有人说5点、6点早起,我觉得他们疯了,可事实是,不是早起的人疯了是当时的我太傻,在最该早起奋斗的年纪里呼呼大睡,浪费了太多宝贵的晨间时光。
不敢想象的是,2020年我受一本书的影响,开始早起。起初我会有些不适应,可现在早起已经成为我生活的一部分了,早起不再让我痛苦,反而我已经体验到早起的魔力了,我非常享受早起的感觉,早起太美妙啦!
现在的我基本是5:30起床,不管晚上多晚睡觉,早起的我都是活力满满,精神焕发。早起依然慢慢成为习惯,利用早起的时间我会做以下个人发展项目:
晨走或跑步 ✓
冥想✓
写手帐✓
背每日一金句✓
阅读书籍✓
宣读自我激励宣言3次✓
制定今日工作事项清单✓
制定今日个人发展事项清单✓
每天等我做完以上事项,时针才指到7点,家人才陆续开始起床,而我已经完成了一天中一半以上的个人发展项目了。
最后,我想以一句话结尾:任何一件事情,只要你是心甘情愿的,事情总会变得简单,早起也如此。早起并不难,早起也是一件简单的事!