一个小尝试

躺在床上，发现今天的打卡任务还没有做。

就记录最近新的尝试。

把晚饭后躺平刷手机的习惯，变成晚饭后把手机放到合适位置，一边看剧，一边走走步机。运动变成了快乐的事情，不会一边刷手机停不下来，一边唾弃自己。只要走上走步机，想怎么刷就怎么刷。非常过瘾、好像运动也是一件很过瘾的事情了。