在晚上总是想得比较多

很多时候你焦虑，不知所措，其实是源于你对自身的不自信，而这种不自信的来源则是知识储备不够，各方面能力欠缺等等，首先值得庆幸的是你有了这种自我意识，看到了自己存在的很多不足，下一步就是行动，而不是放任这种焦虑继续存在，不能保证可以完全的消除它，但是至少可以减少它的存在，比如说晚上可以睡个好觉。