幸福实修20170904

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170904【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

陪孩子✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

提车

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D78：分清界限，做自己该做的，坚守自己的事自己负责，别人的事不关我我的事，老天的事顺其自然--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：昨天在和女儿玩的时候，她坐在大玩具熊中间，说，玩具熊的左右脚各有一个按钮，左脚是让妈妈跟我说话的按钮，右脚是让爸爸停止唠叨的按钮……她说的开心，但对我却十分震动，最近的确做的不够好，说好的陪伴其实效率不高，又因为老公的唠叨，不想起争执而选择回避问题，什么都不说，我沉浸在自己的世界里，忽略了她，真是对不起她！