**体质健康文摘:

体质健康文摘:

1名厨的定义:几块钱做出10倍以上价值的美味菜肴

2选出中小价格的营养食谱，才是天赋

3学习东坡几分钱猪腿成为佳肴，此牛人也

4不懂营养成分，枉为高级厨师

5高级厨师应该是药膳师，健康饮食设计师.建议师——营养是因人而异的

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6你突然特别想吃什么，就是体内缺什么，比如红剁椒（正常人有正常的感受器——没胃口时感受器有问题，不等于什么都不缺）

7梦想可以是攀登于:不感冒.健康长寿养老金108岁

8列出体检结果，制定改进细节

9失眠？免疫力差？营养不良？易疲劳如何攻.包括运动？

10气功调阴阳不够

11首先你认为自己体内缺什么？要怎么提高.包括适度运动？