夜跑

    想去夜跑的想法已经萦绕很久了，但是因为很多关于夜跑的负面新闻，无人作陪一个人不敢贸然夜跑。昨天同学电话里邀约说想去夜跑，欣然答应了。

晚饭过后，开始准备装备，说是装备，其实也就是换上轻便的衣服和鞋子，因为是临时的主意，所以没有准备专业的衣服。站在柜子前面纠结了好久，不知道该穿什么衣服。等到同学说已经在楼下等我时，才胡乱套了件外套出门了。

  车停在城北体育场停车场，一下车，一道道刺眼的光直射过来，刺得人睁不开眼睛，但是把整个体育场照得亮如白昼。

  体育场的人真不少，一个个，一群群，或快走，或慢跑，亦或倒着行走。看到这么多形形色色的人，让我这个一直懒得出门的人觉得有点汗颜。

  因为刚刚吃过饭没多久，同学建议我先不要跑，慢慢走，消化掉胃里的事物再开始，这样大概需要一个小时左右。我接受了她的建议，我们俩一边慢慢地走一边聊天，跟平时散步没什么两样。这时身边不时跑过一个个人，我留意到一位年纪大概七十左右的老人，头发花白，但是精神矍铄，我看他第一次从我身边跑过时，有节奏的脚步声轻快而有弹性，呼吸也很平稳，我看着他的背影，跑步的姿势根本就看不出是一位六七十岁的老人。我暗暗想着，等他第二圈过来的时候，一定会累得气喘吁吁吧。我开始留意他，不久那位老人再一次从我身边跑过，我发现他居然没有一丝丝改变，依旧脚步轻盈，呼吸平稳。同学告诉我，根据这位老人跑步的状态看，他一定是长期在进行体能训练。

  看到老人轻松样，我忍不住想参与进跑步的队伍。同学一把拉住我，逼着我到旁边的空地方做几个拉伸运动，说是这样不容易出现意外。“没想到简单跑个路也有那么多讲究。”我对着同学嘟哝着。别人到好意我也不能拒绝，这好胡乱地做了几个动作，迫不及待地跑动起来。

  前一百米的时候，我的脚步还算轻松，努力让自己的呼吸保持平稳。同学跑得比较慢，于是跟着她的节奏一起跑，但是跟着别人跑很累，相互之间会有牵绊。于是我甩开同学，自己一个人向前跑去。自以为自己以前是校运动员，跑给几圈不是问题，殊不知还没跑到半圈圈，呼吸就开始重起来了，脚步也没有刚刚开始时的轻快的，每一步下去，就像大象的脚重重地压下地面，发出沉闷的垛垛声。双手摆动也不自然起来。快到一圈时，感觉后来里面痒痒的，渴得不得了，呼吸也困难起来。还有50米，30米，10米，我咬紧牙关，默默对自己说：一定要坚持住，一定要跑到一圈。最后一百米，就是这样自己给自己打气加油撑下来的。

一圈以后，我只能停下来慢慢走，而那位老人再一次从我身边轻轻飘过，我突然对他有了敬意。生命在于运动，它无关年龄，无关性别，它只与你的意志有关。

  不跑不知道，一跑吓一跳，我自己的体能原来这么差，连一圈都跑得那么累，看来平时真的太少运动了。我决定从这一天开始，天天出来练习夜跑。