习惯只是工具 20220916 晨间日记

要改变习惯，你要关注的不是目标，而是身份，简单说，就是你想成为谁。

从小习惯开始，以小见大、聚沙成塔很重要，因为小，让开始没有难度，我们总会盯着那些发生改变的重要时刻，忽略了背后的细微变化，而这些常常是看不见的。

改变习惯本身不是目的，人的成长才是目的，习惯只是工具。
当你意识到自己想成为一个什么样的人的时候，改变就已经开始了。

这个时候，你要做的只是采取行动，推动改变出现，习惯只是帮你节省力气，让你的行动变得更容易。
【下一步行动】
明确自己想要成为一个什么样的人