抑郁日常记录 第十二天：我又开始码字弹琴了

今天，我的状态，好到爆棚！ 隔壁桌同事把电话摔的哐哐响，吓了我一跳，但我既没心乱如麻，也没怒火中烧，镇定而专一的盯着镜子找最近长出来的几根白头发，大有不找出来誓不罢休的淡定和决绝。

为了早晨来之不易的两三小时头脑清醒，我现在只中午和晚上吃药（高危举动，请勿模仿）。晚上入睡困难时就背《心经》，这是我在2013年第一次抑郁症发作，成宿成宿不能睡眠时的解决方案，至今效果斐然。

我有时候想，是不是自己总是暗示自己是抑郁症抑郁症抑郁症，所以才如此精神萎靡，如果我每天告诉自己没有病没有病没有病，或许就可以像打了鸡血一样一直热血沸腾下去。

为了验证这个想法，我今天清晨5点起床，雄赳赳气昂昂的在背包里装了水和早饭，一路小跑到公交车站赶6点的车，历经45分钟后到达班车起始点，在路边护栏上压腿20分钟，坐上班车，颠簸两个小时到达公司。

一路上，我不停跟自己说，你看，你多么身轻如燕，多么精神饱满，多么快乐激昂，接下来，就以这样的状态迎接新一周的工作吧。

慨然不过三小时，9点53分，当生产部门的同事给我打电话的时候，我骇然发现已经连张嘴说话的力气都没有了，头皮又紧又疼，像带上了紧箍咒。

我不喜欢这个状态，反抗！反抗！

说到反抗，想起高三时候住校，我们一个寝室里住着三个女生，晚上熄灯前的节目必然少不了嬉笑打闹，有个女生体态娇小，但力气超大，经常玩笑着就被她用膝盖压制住后背，脸朝下趴在床上动弹不得，那时，我经常憋住一口气，然后大吼：哪里有压迫就有反抗！胳膊腿一用劲儿，把她掀倒在一边。有一天晚上，不知是我太疲劳，还是她体力到达人生巅峰，我无论怎么使劲儿也没能甩脱她的欺压，反而她大吼一声“哪里有反抗哪里就有压迫”，把我压的更结实，我就像被压在五行山下的孙悟空，一直到熄灯来临，才被解救出来。

此后，压迫和反抗一直没停止的在我人生中出现，从大学到毕业，从辞职到再就业。人生就是这样，不断被挑战，不断fight back。

前段时间看了一本书《Furiously Happy》，书的作者序部分有一句话，成为吸引我读下去的重要原因：

My grandmother used to say,"Into everyone's life a little rain must fall — Rain,assholes,and assorted bullshit." I'm paraphrasing. But she was right. We all get our share of tragedy or insanity or drama, but what we do with that horror is what makes all the difference.     ————  Jenny Lawson

每天24小时，总有那么四五个小时是让你不那么开心和舒服的，对于健康的人来说；而对于无论身体还是神经不健康的人群来说，每天24小时，总有那么四五十分钟是让你觉得“这世界其实还行”的，所以，我们都一样，这全世界的人都一样，生活都由开心和不开心组成，只是比例上有着细小的差别而已。

哪个是好，哪个是坏？ 

What we do with that horror is what makes all the difference.

抑郁症很坏，恶毒，卑鄙，吃掉了我的活力和快乐，腐蚀了我的语言能力和逻辑思维，但也是因为它，我才决定重新开始写字。当我初尝试在简书写字记录下每天的感受的时候，已经几乎丧失了阅读和写字的能力，我有四五年没有读过一本书，第一篇短小精悍的日记用了半个月时间才挖空心思的憋出来。现在，我每天都有规律的阅读，然后将脑海中掀起惊涛骇浪的念头组织起来，成为我要记录的素材；同时，我重新开始尝试学一样新乐器，如果没记错，我最后一次拉小提琴在高一，最后一次弹古筝在大二。

抑郁症之前，我的To do list上面有很多很多事情要做，玩游戏，吃饭喝酒唱歌、旅行、摄影、游泳、学一切我觉得有趣的新事物、跟好看又博学的男孩子恋爱，这些事情，把我有限的精力彻底分割干净，每天每天都怪人生太短暂、时间不够用。

现在，我有大把的时间安静独处，原来因无趣被我抛弃的事物，反而成了我唯一可以做、唯一想做、唯一能让我神经松弛舒缓的。

这样一看，抑郁症竟然是个很有趣的病，它能帮你找回最适合你的日常消遣，也能帮你辨别身边真正爱你的在乎你的人，或许，应该给抑郁症改个名字，叫做验真石，而我们必须怀着感恩的心，感谢所有不值得出现在生命中的事物的离开，给那些无论贫穷疾病都不会抛弃你的，一个大大暖暖的拥抱。