《生命的重建》3~我们长大成人后，会重复我们父母的情感模式

这无所谓好坏对错，这是我们内心深处对“家”的认识。我们不妨冷静地想一想，现在已经不再是童年了，但很多时候，我们对待别人的态度，仍然像对待我们自己的母亲或父亲一样。有多少次你找了一个“只是像”你父亲或母亲的情人或老板？

同时，我们用父母对待我们的方式对待我们自己。我们用同样的方式责备和惩罚我们自己。当你用心倾听时，你甚至能听到那些词汇。如果当我们自己是孩子时接受了爱与鼓励，我们也用同样的方式爱我们自己、鼓励我们自己。

“你从来没有做对过任何事情。”“都是你的错。”你是否时常也对自己这样说？

“你真棒。”“我爱你。”你是否经常对自己这样说？

感悟：这就是所谓的原生家庭式的影响吧？亲子课上常说父母是原件，孩子是复印件。的确，我们父母不可能教我们他们不知道的事情，我们为人父母也一样，无法教给自己的孩子认知以外的东西。我们的父母都不懂该怎么爱自己，他们也不可能教会我们如何爱自己。他们只能竭尽全力地把他们孩提时学到的东西依葫芦画瓢地教导我们。所以，我们是不可能因此而责怪他们的，更应该试图去理解他们的内心，而如果我们要理解父母，更应该去了解他们的童年，去感受他们的恐惧。

有了这些认知，突然很能理解以前妈妈的控制，也更能理解爸爸的严厉。只可惜，没机会去倾听父母内心的恐惧了。只能慢慢将那些模式剥离，渐渐去学着爱自己，从而允许孩子做他自己，也希望孩子能学会爱自己。