用重复代替坚持

当我们开始知道一项新技能的时候，一开始总感觉自己似乎就已经学会了，但是当我们开始真正践行的时候，发现脑海中的自我良好感觉就没有实际那么好了，这是很正常的一种现象，主要原因还是在于我们没有练习，更确却地说，是没有足量练习，没有练习到成为熟能生巧的地步。

这是我们每个人容易犯的错误，总是被大脑臆想的情景所蒙蔽，然后就自我安逸的去享受，真正践行的时候会让我们觉得一切都是幻想，真正的实力是靠不断练习，不断积累才能够获得的，还是那就话，一切都靠积累。

有时候我自己也会犯这样的错误，总感觉自己已经知道这个技能了，也偶尔练习了一下，应该就已经掌握了这个技能了，须不知在真正开始践行的时候，才发现还是没有真正掌握精髓。

其实我们只要认知到一点，任何的技能经受不住长期反复的练习，只是我们很少能够坚持下来而已。

可持续发展是我们最终要追求的，我们的目的就是要保证自己能够持续输出，那么最好的策略就是从小做起，就是让自己能够接受的微习惯或微动作开始，让想要做的是事情让大脑觉得一点压力都没有，只是简单重复的完成一件事情。

我们虽然知道道理是正确的，而践行起来最好的方法就是重复，更准确地说，长期且持续重复，这样我们就不认为是靠自律坚持了。