居高不下

自从关注心率和步频以来，心率总是居高不下，可感觉也不是很累啊

跑步中，“晚饭吃什么”这句话说的一点也不费劲，这样的心率到底是不是有氧运动呢？

是手环不准，还是已经习惯了较快心率呢？