控制孩子的手

孩子
请原谅我没有放手
因为手的背后
是爱和怕

对待孩子
我们有很多的应该、必须
我们认为这是为孩子好
是爱、是看重成长
是尽父母责任
是在服务和贡献生命
而孩子呢
体会到的只有控制

为什么从爱出发却走向了控制？
你说是内心的担心和恐惧
因为怕孩子学坏
怕孩子未来会不好
其实呢
是自我的投射
是对孩子缺乏信任
是没有把孩子当做独立的个体
因为每一个独立的个体，都有内在成长的潜能
因为每一个独立的个体，都有边界需要尊重
你可以连接情感
却不能人格共生

如何放下执着
如何从控制走向尊重与连接
是相信孩子
是相信未来
只是相信自己罢了

相信自己有三条路
第一条——过去
从心养育内在小孩
请你与自己的身体和情绪连接，
相信自己的感受与经验
你会重塑一个真实的、稳固的、充满自信与活力的自我

第二条——当下
持续正念的练习
不带评判的觉察
临在、当下
那些担心恐惧一个一个流走

第三条——未来
找到未来的确定性
未来是充满不确定的
但还有很多是确定的
比如
你的能力和态度
你会为满足需要而行动
你会让自己生活更美好
以及
那些长期不变的事物
……