[百人百天百炼]Day12-跑步成了我写作的灵魂

转眼间，加入百人百天百炼活动已经有12天了。在这十多天里，把自己的感悟和收获写下来，我慢慢的发现了一个秘密，就是每当我早上起来跑步的时候，当天的文章有血有肉，但是如果没有跑步就会觉得文章毫无生气，就像是一个人没有灵魂一样。

跑步，让我充满灵感，充满自信；而不跑步，就会让我灵感枯竭，仿佛丢了什么似的。

曾几何时，跑步对我的生活发生了这么大的影响，而我却不自知。

早起阅读篇

[百人百天百炼]Day12-跑步成了我写作的灵魂

连续读了十一天的《传实录》的徐爱录篇，从一开始的不知所云到现在的慢慢理解其中的意义，即使不看译文也能大概明白所说是什么。也开始慢慢的喜欢上这种古文，读得也越来越顺口了。

今天开始朗读《传习录》的陆澄录篇第一节。今天的内容说的是陆澄是一个自以为是爱出风头的人，先生说这是一种“病”，一种必须要改正的病。

先生举例说，就像是在一块土壤肥沃的土地上，长着一棵大树，所有的营养都滋养着它，直至枝繁叶茂根深。如果想在他的旁边种上其他的一些良种，就会被它上面的枝叶覆盖，被下面的根部缠绕根本生长不了。必须要把大树连根拔起，才能让这些良种生长。

陆澄的这个毛病就像这棵大树一样，如果不彻底改正就会没有前途，没有长进。反观我们的现实，如果一个人有一个不好的习惯，如果任由它发展，就会影响他其他方面的发展。必须要克服缺点才能有好的成长。

今天的晨读比较顺利，但是在上传音频的时候，审核的时间特别的长，还好有充足的时间，不然又超时了。

运动篇

今天早上没有出去晨跑。晨读后感觉有些疲惫，又睡了一会儿回笼觉。

因为要参与百天运动打卡，下班后和孩子散了一会步，晚上在陪孩子的同时又顺便做了一下健身。

感觉一天不晨跑，一整天都很被动。明天开始要出去跑跑了。

冥想篇

[百人百天百炼]Day12-跑步成了我写作的灵魂

关于冥想，我还是不太能进入角色。目前还处于最初的阶段，听着音乐休息或者是放松一会儿。

今日收获与感悟

今晚是受雪萍老师的邀请，做了颁奖典礼的主持人。一开始我是犹豫的，因为我担心自己要照顾孩子时间上会不允许，但是我想我总是要迈出第一步的，迟早都要挑战自己，不然永远都不能成长。

在磕磕碰碰中总算完成了今晚的主持，虽然一开始出了一点小乌龙，但是最终还是比较顺利的完成了任务。

感谢大家的信任与支持，让我勇敢的迈出了第一步。因为有了第一次，我想以后再遇到这种情况，我一定会更加的自信、更加的自如。

和优秀的人在一起，你会慢慢的变得优秀，我相信在接下来的日子里，会越来越优秀！

乔帮主的红包赋能语