不管我本人多么平庸，我总对生活充满期待。

经常会有粉丝私信问我：

为什么会突然莫名其妙的感觉失落，有一点“丧”的感觉？

其实“丧”文化已经像流感一样肆虐在现在的年轻人群中，“丧”几乎成为了现在年轻人日常生活的常态，那“丧文化”的表现形式是什么呢？“丧”最主要的表现就是对什么都提不起来兴趣，安于现状，无动于衷的对待身边的人和事，简单的形容就是：人间不值得。

那么日常丧到底是什么导致的呢？日常丧其实是情绪的自我蛰伏，就像是动物在寒冬冬眠，长期受到负面情绪影响的情况下，日常丧就很容易出现。

每个人都有想做一些事的心，丧的人绝对不是懒惰的人，也不是无所事事的人，而是对周遭的一切提不出半点兴趣的人。

早上随着闹铃的轰炸强行爬起床

睡眼朦胧就要抓紧时间去洗漱

洗漱中透过镜子里的你透露出深深的倦意

还没来得及感慨就要赶紧背着包去上班

换换公交，挤挤地铁

踩着点保证没迟到

带薪拉屎之后处理昨天遗留的问题

眨眼间到了中午饭

今天吃啥呢？

麻辣烫？烤肉饭？黄焖鸡？

算了，昨天吃的小炒还不错，直接再来一单吧

吃完饭还没来得及做梦就被叫起来工作

处理问题，沟通客户，安排工作

下班的钉钉消息弹跳了好久才有空签退

看一眼时间，外面都已经华灯初上了

挤挤地铁，换换公交

趁着打烊买了份烤冷面

洗漱完之后躺床上开始漫漫的夜生活

日复一日

年复一年

走着自己不想走的路，却无力改变现状的人，会有一股前所未有的难受，无力感。

这种心态不仅让我们的生活陷入低迷，让我们陷入无限的自我厌弃，甚至产生疾病。

那么，当我们陷入这种“丧”的氛围中该怎样做才能摆脱？

自己调节，给自己一个冷静的时间

好多时候，丧都是因为自我怀疑，自我否定。自己好好规划一下自己的人生观，价值观。给自己重新定义一下未来的目标。给自己打气，加油！

让自己动起来。

俗话说的好：闲人多作怪。所有的坏心态都是因为太闲了，找个方法让自己忙起来。购物，健身，出去逛街…

什么都别想了，睡觉吧~

查看原文---小手一抖，幸福都有