晚间黄金时段

晚上七点到十点，是我的黄金时段。

七点到九点，心包经当位，一天中 记忆力最好，学习效率最高。所以这两个小时用来看书学习。

九点到十点，洗澡做面膜，好好护肤。

要利用好属于自己的晚间黄金时段，掌控自己的时间，慢慢提升自己。