想法心理

快乐其实非常简单

2022-07-22  本文已影响0人  花蓼一阁

人只要经常和身体连接,人生中大多数烦恼都会慢慢消失。

为什么?痛苦,烦恼是因为想得太多。多关注身体,就会少想,你就会快乐。

其实,我们生活中很多烦恼都是头脑想出来的。一旦你多关注身体,多留意身体的感受。头脑就没法胡思乱想了。然后,你就会越来越快乐。

不要相信我,自己亲自去验证,试试看。

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