“看”的智慧
晚上在群里为一大群可爱的白富美姐妹分享了《小女人大智慧之“看”的智慧》。
内容主要有三方面:
一、对自我的“看见”
二、家庭中的“看见”
三、职场中的“看见”
不管是对自我,还对家庭,对职场,去“看”的时候都遵从三个原则:
1.看正向,积极关注;
2.看难得,心怀感恩;
3.看内在,了解需求。
“看见”的终极目标:
看见是为了更好的接纳;
接纳是为了更好的沟通;
沟通是为了更好的合作;
合作是为了改变的发生。
分享我最近在日常生活中“看见”的一些“难得”之处:
家庭中的一点微看见:
爱人
1.平时工作繁忙,我每天早上五点半便起床出门,晚上十点半才披着星光回去。难得爱人经常把家里料理得井井有条,把菜园子整得一片葱绿。
2.人一忙起来,似乎啥都顾不上了。已经十来天没有去看父母公婆了。难得我的爱人抽出自己工作之余的时间,亲自去看望四位老人,及时的解决老人家中的一些生活小问题。比如替父亲安装日光灯管,打扫庭院,陪父亲下棋,还在院子里移栽上了两棵桂花树。
3.卧室墙上的表又停了。这让我感觉很不方便,心中总有些懊恼。电池换了两三块儿了,还是走走停停。难得爱人如此细心,悄悄的去买了几节上好的电池,及时换上,让我的心情好了许多。
4.因维修管道工程,家附近已经施工好几天了,白天一直停水,只在晚上会放水,而我总是回家较晚。难得爱人及早备好了吃用的水,让我回家以后就可以安心洗漱。
5.中午下班回家,看到厨房里已经放好了爱人买来的我爱吃的蔬菜。心里暖暖的。
孩子:
6..最近,天气有些寒凉,女儿及时把我和他爸的厚外套都拿出来并放在了床头,还为家中每人备了一只隆力奇唇膏儿,洗手台上也放上了保湿的洗手液,呵护了全家人不再唇干手干。真的是我们的贴心小棉袄!
7.女儿洗衣服时,把全家人的衣服都分批次洗。趁着晚上有水,女儿从晚上八点洗到了夜里11点。这么懂事的女儿真是难得!忍不住对女儿说:“辛苦了,乖,养个姑娘太贴心!”
8.女儿在网上给自己买了一条背带裤,同时,还不忘给他的弟弟也买了一件外套儿。真是个有心的姐姐!难得女儿做什么事情心里总是想着别人。
9.母亲节,俩孩子都在第一时间为我送上了节日的祝福。远在外地的儿子,还专门拍了视频发来,视频里是帅气的儿子抱着吉它,亲自在为妈妈弹唱那首妈妈喜欢的《天之大》。听得我眼眶湿润。
10.儿子每次打电话来,都不忘问爷爷奶奶外公外婆的身体状况;每次挂电话前,都会叮嘱我不要熬夜,早些休息,叮嘱他爸打球的时候不要太拼,注意保护自己。养的儿子也是太暖!
老人
11.一大早公爹就送来婆婆做的包子和油条,难得婆婆这么大年龄了,还总想着我们这些做儿女的。太不容易,让人心疼!
12.公爹平时的血糖有点高,总听婆婆抱怨说,公爹不听话,不注意忌口,爱吃甜食。母亲节,我们一家特地给两位老人送去了专门儿在蛋糕店定制的无糖面包。难得公爹喜欢吃,还听从我们的劝告,说以后不吃或少吃甜食。
13.中午刚下班,就接到母亲的电话,说家里包好了我爱吃的韭菜鸡蛋馅儿的饺子,喊我们一起去吃。母亲总是这样,最懂闺女爱吃啥,不管闺女长多大,都是多少年如一日的爱着她的女儿!
14.看望爸妈时,无意中说了爸爸买的西红柿味道比我买的好吃多了,结果第二天爸就一下子买了五六斤,打电话让我去带。这就是爸妈简单又深的爱!
15.即便是休息日,依然和往常一样,六点钟就到了办公室,最近工作很忙,双休日也需要加班,不然周一又要着急了。难得爱人、孩子、老人都那么让我省心,全力支持我的工作,感谢自己身边的爱人和亲人!
职场中的一点微“看见
领导
16.我们六点开始上早课。匆匆赶往教室的时候,看见操场上一个人在晨跑,是校长。领导也提前到岗了,还那么注重锻炼身体,真是自律的人!
17.去局里填表格,需要盖学校的公章。带着忐忑去找领导说这事儿,没想到领导爽快答应了。心里很开心!感受到了领导对员工的支持!
同事
18.办公室里的开水桶一周没清水渍了,我上完课从楼上下来,看到办公室的小贾正在水池边撸胳膊挽袖的清洗水桶,赶紧过去帮忙。这个年轻人勤快又能干,是个好苗子!
19.“到底是上了年纪?这电脑总也玩儿不转。电脑不知道咋了,又连不上网了!”我随口说着,坐在窗边在办公的田超老师听到后,立马走过来,主动帮我查找原因。三下五除二,就把问题解决了。把我佩服得不行不行的!身边有他们,真是太好了,总能帮自己化解危机!
学生
20.晚自习下课后,有三名学生约我谈心。难得这些孩子愿意主动求助,主动找老师说心里话。
21.班上的露露同学生病了,却强撑着到了放学才请假。难得这孩子有这份坚忍,不想给班级抹黑,不想给别人添麻烦。
22.预备铃刚响过,课代表便带着大家开始背书了,难得这群孩子越来越自律了,学习也越来越主动。
23.下午召开班委及正副组长会。一名女生主动到我身边,轻声问我,她不是组长,可不可以也去开会,她说她想听听会上老师会讲些什么。难得这孩子成绩不好,却如此上进,还有强烈的好奇心,必须保护并激励。我欣然答应了,她开心无比。
24.日记本儿发下去,不管是男生女生,成绩好的成绩差的,都迫不及待地翻看着日记本,翻看着我的批语。难得这群孩子们如此期待老师跟他们在日记本上的互动和交流,我需要更用心一些!
25.批改学生日记时发现过很多难得的地方(详见简书《日记中的世界》《关注什么,便得到什么》等文章)
对自我的一点微“看见”
26.每天批阅孩子的日记,总是会被他们朴实的文字,真实的情感所触动。觉得自己能在工作中越来越关注正向、聚焦解决,这也很难得,为自己点个赞!
27.课间操跑步。跑完又累又乏,即使外面音乐很吵,我却能趴在桌子上快速睡上五分钟。难得自己的适应能力越来越强了,随时随地的睡觉的能力也有所提升。再为自己点个赞!
28.一向爱吃面食的我,为了实现自己体重管理的第一目标,已经坚持五天没有吃馒头了。难得自己可以在饮食上做到如此自律!点赞!
29.一向不爱翻看手机、不爱群互动的我,最近在群里出现的频率多了,尤其是在高能量的群。我发现自己的语言量比原来多了好多。收获了很多开心,为自己加持了许多能量!点赞!
30.听完院长的连线,说要做一个精致的女人,从来不爱捯饬脸的我,已经坚持早晚用群里姐妹们教的基础护肤流程两天了。也是一个自我的突破!
31.不管别人怎么说,我自己最清楚我与导师班的很多伙伴的差距在哪里,自己还需要提升哪些方面的能力。清晰自我,但不盲目否定自我。我在做。
见微知著,以小见大。每天一点的“微看见”,让我内心更充盈,更愉悦,幸福感更强!
再次感谢所有关注、鼓励、托起我的所有伙伴们!