2019.03.02周六

起床：07：30

老公用昨晚剩的青豌豆炒花饭。吃完九点出门。带豆豆去武商众圆看电影《驯龙高手3》，老公有事，没和我们一起。

豆豆看的懂，听不懂英文也看不懂字幕，但小孩就是看画面就懂。我对电影已是审美疲劳，纯粹为了给他看才买票的。

看完出来买了蛋糕，豆豆要巧克力的，我选了抹茶的，一小块，味道不错，皇冠的。回来老头子吃了东西睡下了，我就没做饭。两点和豆豆一起睡觉。

2019.03.02周六

周检视（工作/家庭）

现状：

这一周，认真工作。但下班在家的时间不是很满意。我现在宁愿上班，充实，满足，劳逸结合。在家，反而不知如何才能满意。上午和下午的上班时间我会用心做事，午休会看电视休息或熏蒸放松，然后下午活力满满。把事情做好。

下班回来，什么也不做却更难受。目前，回来第一件事就是做饭。饭后不洗碗，开始看书或看电视，然后要么运动要么刷个牙去睡觉。

改进：在家的时间，我需要做一些让自己觉得有价值有意义的事。任何一个小事，只要觉得该做，就去做，然后记录，就像工作日志那样。每天回家之后的时间，缺乏成就感。工作量必须合适才会让我心安，不然就焦虑不安。（家庭工作量idea萌发）

财务检视：

上周六100元（门票70＋吃饭30）上周日100（饭＋车费＋菠萝蜜）本周六100元（电影28+蛋糕34+奶茶12+短袖29）

只要出门必定成百消费。

2019.03.02周六 2019.03.02周六 2019.03.02周六

家庭工作量：做饭（60），洗碗（10），擦油烟机灶台（30），台面清洁（30），厨房玻璃（10），扫地收垃圾（20），学习（60），豆豆喝奶给水（10），豆豆刷牙洗脸洗脚（20），运动（20分），洗袜子5双鞋子2双晒袜子（30分）                                                    共300分

阎书崇：早饭（60），学习（60分），豆豆洗脚（5分），洗碗（10分），豆豆讲故事（30分）

                                共155分