减肥第31天（54.5）

今日早餐：再加半碗

今日午餐：解忧零食一堆

今日晚餐：再加一碗大米稀饭和一个水煮蛋

今日清晨体重：54.5

今日运动：15公里548（53.9）

今日睡前体重：55.3

今日感受：瘦下来真是一身轻啊