点燃希望

      也许是新年新气象，我的状态好了一些。去年懒动的我从前天开始，已经开始主动整理房间，做好家庭主妇。看着收拾干净的房间，心里很舒服，也不怕别人突然来访显得尴尬。

      另外一个改变，从前天开始，我肺部拍片后感觉没多大问题，尝试继续跑步。或许是两三个月没有坚持锻炼，跑步时我尽管速度很慢，但呼吸依然跟不上，胸口憋闷，心肺功能明显不如去年，前天也仅仅跑了三公里，这只是我去年十月份跑步的零头。去年我有两三次已经跑到了半马，一般情况下也能轻松十几公里，速度达到五分多。昨天坚持跑了五公里，速度六分五十了，感觉自己跑不动。昨天跑下来，居然感觉大腿肌肉疼，去年即使跑二十公里，也不会感觉腿疼。看来肌肉确实需要锻炼了。

      这两天虽然气温下降，但我今早依然想坚持跑一会儿，慢慢来，增强心肺功能。跑步对我的抑郁也有好处。可能需要调整药物了，如果哪天不吃药，会严重失眠，第二天头会疼，全身不舒服。真希望余生抑郁彻底治愈，太痛苦了。因为抑郁，我已经变得懒动，而且性格变得孤独了。不喜欢社交，影响工作效率，读书的好习惯也丢掉了，也会逃避现实。

      新的一年来了，虽然今年对我来前景不太乐观，但我不会放弃自己，要好好努力。迎接一切挑战。加油，亲爱的自己！