人生必修课，你需要爱的，是你自己

人生必修课，你需要爱的，是你自己

你要爱的，是你自己

最近朋友圈开始热闹起一股“复旦女神教师”风，陈果妙语连珠，谈幸福、谈优雅、谈自信，谈着我们最为关心的心里话，兴起之处，让我们豁然开朗，不仅心里一阵感概，这碗鸡汤我干了！

陈果最为让我印象深刻的便是那句，爱自己，让自己活成一束光。

是的，你要爱的人就是你自己，你没有那么多的能量去博爱，你的心也没那么大的空间像耶稣像如来一样把众生放在心里，那么，我们可以做并且一定能做好的就是爱自己。

爱自己，爱自己的身体发肤。

人生必修课，你需要爱的，是你自己

都说身体发肤受之于父母，不可以随意伤害。这句话没毛病。爱自己的身体，无论高矮胖瘦，你的样貌就是你的外在店面招牌，天生条件并不能决定一切，最重要的是你怎么去爱护你的容颜，再美丽再无暇的脸也经不起时间这把杀猪刀的打磨。干净整洁的妆容和穿着，代表的是你对自己的一种态度。如何能看出你热爱生活，最直接最简单的方式就是看你的外壳。把自己收拾的干干净净利利落落，不要求衣服饰品是否廉价或昂贵，尽管挑自己喜欢的，把自己装扮成自己的小情人，看到镜子，就开心的不能自已，亲爱的，因为你爱镜子里的那个你啊。

爱自己，爱自己的性格脾气

人生必修课，你需要爱的，是你自己

内在的美需要相处才能被周围的人了解到。就像陈果所说，爱你自己，你才会由内而外发散出自信从容优雅的气息，你才能把自己活成一束光，用你周身散发的自信，去感染身边的人。不需要用言语，你的存在就是一种正能量，你就是一束光，温暖他人。而此时，你还需要担心自己是不是脾气不好，是不是抑郁或着暴躁么。不需要。你可以接受你自己，可以对镜子里的你笑逐颜开，你就不会对这个世界存在敌意或恨意。

爱，确是一种非常伟大，且妙不可言的不可描述的东西。正是因为无法准确描述定义爱，所以从小说，从细节说起，爱就是先爱你自己，你才能有精力有感情去爱其他人，爱这个世界。如果连自己都爱不好，如何爱人？

爱自己，是一生的必修课。

人生必修课，你需要爱的，是你自己