今天我把经常写作的头条号app给卸载了

01.

参加完哈默老师的多平台写作个人进化营之后，我决定，开始主攻头条号。

因为头条号流量大，而且反馈迅速。

比如3.13更新了一篇文章《在银行买基金亏了14万？理财经理才不会告诉你的3个秘密》，早上发的文，有朋友开始点击阅读，阅读量开始从个位数，到百位数，刷刷一会没看，串到千位数。被推荐量也开始过万。

有点小兴奋，推荐量还在增长，每隔不到半个小时，就要再打开头条号一次，乐此不疲，时间就这样一分一秒的流失，一不小心，一两个小时就这么过去了。

意识到这些，幡然醒悟后，我立马做了一件事情，手机上删除头条号app。

02.

你是不是也有过类似的体会？

在朋友圈发了一张自拍照，或者发了一段心情，你不知道谁会点赞，谁会评论什么，但是你内心就是痒痒的，时不时想要打开朋友圈看看。

还有，玩游戏也是，一玩就停不下来。

还有嗑瓜子，一嗑就停不下来，直到嗑光光，你有这样的经历吗？

发朋友圈，玩游戏，都充满着不确定性，越充满不确定性，越是像黑洞一般，吸引人。

人是被反馈养大的，不确定的反馈更加让人上瘾。

03.

强反馈是一把双刃剑，加以善用，我们可以将其用来提升改善我们的学习，工作和生活。

比如，想要瘦身，你可以买一个体脂称，可以花钱去健身房健身，因为随身有教练专业和细致的指导以及反馈，所以，健身效果能够非常快速和显著。

比如，想要提升写作水平，上面头条号，也可以好好利用起来，发布一篇文章，及时跟进阅读量，推荐量，与以往数据做比对和分析，找出可以改进的地方。

想要学习，可以将学习任务加以分解成一个个小目标，然后一旦达成小目标，及时给自己奖励，让自己及时得到正向反馈。