随笔|| 失眠

    昨晚又失眠了，下半夜两点才睡。这两年来总是隔一段时间，就有这么一次。看来更年期不好过啊。

    年轻的时候，从来不知道失眠是什么？无忧无虑，倒头就睡，睡醒了活力满满。到了现在这个年龄，已经找不回当初光景，现在害怕睡觉，越是害怕，越是睡不好，久而久之，导致恶性循环，神经衰弱了。

    以前睡一觉满血复活，现在睡觉起来，浑身酸疼，尤其是颈椎。所以每天都给自己的时间安排的满满的，调整自己，可是晚上还是有时失眠！

    问过身边我相仿的朋友，她们也是或多或少的都有这些方面的苦恼，可能真的是更年期吧。有人说，女人的45岁到55岁，这段时间是最难熬的时期。现在看来有点道理！

    今天晚上早点睡，争取把生物钟调过来！