5/8/100打卡

2022/4/30🍀周六 · SATURDAY

◉ 小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡：意识流（一贯性码字限时：30分钟）

今天快乐了吗，今天运动了吗。

关于清单，一直在脑子里时不时琢磨几下，想真的做到全方位，着实的不容易啊。

其实，有那么一个不自觉的标准，就是专注在每一件需要专注的事上时，让人分心的所有。

还有那么一个自觉的标准就是，每日必做模块的均衡清单的建立。

又进一步修改了模板，这次改动还蛮大的，以后就是每天修正，然后下周换模板。

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2022/1/19

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2021/10/10🍀周日 · SUNDAY

◉ 纲要

工作赚钱

运动健康：除上课日，每日两小时；

睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量

极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生

每天一课，B站上的大型课程

走步机跟随《五分钟工艺》

纲要内容逐条小思考

《练琴》放松

《简书（打卡、千字日更）》

◉ 小结

忘记打了，因为要规划热水器的事受了影响

◉ 赚钱与消费反思 

◉日更千字

<百字平板发布并私密、千字有道>

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2021/7/2🍀周五 · FRIDAY

◉ 晚间复盘

晨起瑜伽

防久坐

运动

练琴

极简整理

◉ 碎碎念 

今天朋友发来了那个警察的练琴小视频，朋友说这个警察情商很高，所以两个师父都喜欢他。我说这只是一个关键，另一个更关键的是，他还有匠心。对于传承来说，匠心和高情商都有，是非常难得的。传承一脉必须要有匠心，想传承不衰断还需要同时有高情商。这些师父的苦心我是非常能理解的。

朋友非常赞同。

又聊了一堆我个人的处理态度，总之是人与人是可以相同又可以完全不同

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22/100自律打卡周总结

清明小长假的最后一天。设置的还是在群里随意截图的打卡，但没想起来在简书是需要天天打的。

这两天才发现简书的日更和修改后重发都有限制，今天才算补发了这篇前两天的私密。我感觉这种限制其实很好。

以后还是天天打吧，周六日无非是少截图一些项目。