做优秀的人本治疗师

Rogers提出人本主义治疗师的三种特点：

·        高整合度以及高真诚感

·        具有提供无条件积极支持的能力

·        准确得共情和理解能力

        Rogers 认为，在这三个特点中，第一条特点是最为重要的属于人本主义治疗师的特性。他认为，这意味着当治疗师和当事人进入咨询时间和空间当中时，治疗师需要以真诚、内外统一以及真实的状态与当事人同在。

        也就是说，在治疗空间和时间中的「疗愈者」不能戴着任何与其真实自我相抵触的虚假面具；TA需要拥有将内在真实感受、体验和外在行为表达高度统一的能力；TA能够公开准确得表达出自己与当事人在治疗环境中的当下所感知到的一切感受和态度。这也意味着，无论治疗师自身感受到积极或者消极的情绪，TA都需要有接纳并且容纳这些情绪的能力，让它们真实得流动于自身，成为自己的体验，并且真诚得反馈出来；只有这样，治疗师才能真正成为自己和当事人之间有效沟通的桥梁。

        今天听樊登讲书，提到一个人成长过程当中的这三根支柱，或者说，最早的三行代码到底是什么？

一、无条件的爱

二、建立自我价值感

三、终身成长的心态

        想要成为自己和当事人沟通之间的桥梁，成为孩子终身成长之路上的阶梯，就要让自己先拥有满满的爱，很高的自我价值感，和终身成长的心态，再去提升自己的整合度，无条件积极关注的能力和共情理解力，为人师或为人父母，又何尝不是如此呢？做孩子的人本治疗师，做自己的人本治疗师！