【海长江说时间管理】学习力管理-Selena

学习力在我们整个人生章节中是非常重要的。增加学习力可以让自己快速强大。学习力，顾名思义就是学习的能力。

一、学习力管理

1、概念

个体学习与适应社会的能力，人们总是沉迷自己感兴趣的领域，面对对自己不感兴趣的事物就出现比较浮躁的心理，这是学习能力不强大导致的。

2、作用，快速提升个人核心竞争力，谁对这个社会的学习力更强，谁就能占据社会的制高点，人需要终身学习。有力构建成长型思维，我想做，我能做，我一定可以做到，用开放的眼界看待世界。有效提高生活幸福度，人生本质就是提高生活幸福度。

3、典型收获，获取新知识的能力，构建知识体系能力（对所学知识排列组合，解决下一问题），持续管理知识的能力（自律性学习），书读的越多会越自信，读的越多也会觉的自己越无知。

二、学习的阻碍

1、知行不合一，即只知不行。能看懂，但是无法解决问题，假知道。

2、学习效果差，同等时间内产能却大不相同，无法举一反三。天赋是最为人高估的东西，如何利用天赋才是最重要的。

3、学习速度慢，对事物的理解能力较差，思维缓慢。

三、普通人的学习误区

1、顺延式学习（从第一页开始），大多数书逻辑性不强，从第一页看到最后一页者种学习方式容易导致三分钟热度，很容易放弃。读书可以精读和泛读，对自己有帮助的领域可以精读，大概想了解一下的可以泛读。

2、细节性学习（例如PPT动画设计），比如你不知道怎么样让动画翻页更好看，上网搜索，按它的方式做好了，针对问题针对性解决。

优点，目的性极强，见效特快，成就感极高。

缺点，不成体系（靠零散知识无法成为专家）。容易忘记（知识点不成体系，只靠死记硬背）。区域狭小（只能解决单一问题，不能变通解决），当时学的很快，但是从长远性看一个问题搜索，每次去搜索会花很多时间，还不如一次性通过体系去系统性学习好。

3、阶段冲刺式学习，容易忘记，学不到本质，从长期看，属于效率低下。如果一开始就好好学习，一天学习一点，把基础打牢，大楼盖结实了，就不是泡沫工程，按照每天的时间、精力状况调整好去做。

四、学习力提升

1、生理。锻炼可以拥有一个好的身体和心态。作息，稳定睡眠，睡好了，心情也会好，做事情会更高效。规律性学习，培养学习意识。

2、心理，道德批判，只阶段性努力后，应该批判自己。正面激励，朋友圈分享，学习他人读书笔记。

3、原则，刻意练习。构建知识体系，围绕某一主题展开。学习资料，杜绝全部收纳、学会搜索、筛选。朋友圈不要收藏太多的文章，有些人收藏了很多文章，几个月几年都没去看。注意当下的事情当时做，这样可以让你当时能学懂，不懂的东西可以马上去问，有个强的积极性。有些东西收藏久了，积少成多，也不想去看了。

学习就是每天学习，不能今天学，明天不学，后天不学，只有每天学习一点点，你的地基才能牢固。