8月第5周成长记录

时间：8.26～9.1

有生活就有记录，一周成长：

1.发圈儿数目：19条，育儿咨询、孩子成长的记录。养成每天读父母规，打卡朋友圈的习惯。

2.育儿咨询累计21人，相信自己一定能帮到他人。

3.写作：2篇，有点难，但也要坚持！

4.阅读：读完1本《坚持，一种可以养成的习惯》，读书的节奏要加快才行啊！

（读完这本书，挺有收获。对于一些事情的坚持变得不再那么困难。开心的是，给自己列了一个习惯清单，正在养成自己想要的好习惯。）

5.听课：头条写作训练营的课；母亲学院早课

6.听书：3本，《身心合一的奇迹力量》，身体的行动跟不上思想的节奏，需要提升生命底层的能量。

《运动改造大脑》，下一步就是养成一个运动的好习惯。

《自尊》，金句：有缺点不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。

错误能够促进成长、改变认知。

不要对自己进行病态式的自我批评。

7.见牛人：周五参加读书会，又认识了新的“牛人”，从又一个55岁即将退休的老师身上看到“活到老，学到老”是非常必要的。她说：从父母专业课和教练课回来，开始自己生命的“第二个春天”。真心佩服！从她的分享中，领悟到很多。

遇见就是缘分，就是欣喜。喜欢这样的能量场。

越复盘越成长，越复盘越有能量！