5.23拔坏种子

事件：上午上课时，因不懂如何按投影仪而错按了警报，结果警报铃声大作，响了十多分钟。

1.想想笔的故事，提醒我要熟悉上课时的所有操作，而非依赖他人。

2.明智忏悔：我为今天给至少200人带来噪音而抱歉。

3.合理承诺:我承诺今天认真观察同事操作播放投影仪全过程，学会自己操作。

4.对治：带着意识多引导别人学习。

感恩所有的一切发生，让我知道自己的无知。我希望自己真的能空杯心态，每天进步一点点，坚持带来大改变。