身陷逆境，最忌咬牙坚持：高手都在用的招法，你可能没注意到
拜年时，人们爱说“万事如意”，可事实却是谁也做不到。
王阳明35岁时被贬贵州龙场；史玉柱30岁时欠债2.5亿；褚时健74岁二次创业……
人生不如意之事，十之八九，牛人、普通人都一样。
不同的是，牛人们能在逆境中东山再起，普通人则只能硬抗。
是牛人更优秀，更聪明吗？其实并没有。
真正的原因，在于他们懂得智慧地应对逆境，也就是有所谓的逆商。
在《逆商》这本书中，心眼儿终于发现了这套高手都在用的「逆袭心法」，今天就分享给你。
一个人的成就，不取决于他做了多少事，而取决于他「做对」了多少事。有了这套心法，即使你现在困难重重，相信也会找到一条破局之路，绝地重生，拥有更大的成就！
01
痛苦是进化的良机
尼采曾说：凡是打不倒我的，必使我强大。
很多人一遇到困难就灰心了，这无异于直接放弃了“让自己变强”的机会。
所以，要迈过逆境这一关，你首先得学会倾听自己对困难的反应。
“我怎么这么倒霉？”
“这都是命，人家就是运气好！”
“他有这，有那，我有什么？活该受穷。”
……
别急着抱怨命运的不公，先问问你付出了什么。
毕竟，日子是自己的，努力奋斗也不是为了别人。
光强调那些“不能控制”的因素，只会让你心里越来越不平衡，最终吃亏的还是你自己！
那该怎么办呢？
《逆商》的作者给我们支了一招：和自己做游戏。
也就是说，当你遇到困难了，首先要敲响大脑中的警铃。
注意啊，不是那种“警报！警报！大事不妙”的声音，而是一些轻松有趣的铃声。
比如说，代表“胜利”的“bingo”。
这样一来，既能让你放松心态，能以更积极的态度来应对逆境。
另外，大声喊出“bingo”，还能打断你大脑里自动产生的潜意识反应。从而让你的大脑从自动驾驶，变成主动干预，才有可能在后续的环节，做出最有效的应对行为，顺利脱离困境。
02
“剩半条命”和“捡半条命”
要解决难题，必然会有所损失。
比如去年突遇疫情，很多朋友都遇到了降薪甚至裁员的问题。大家不得不动用各种资源，想新的赚钱门路——
原来不爱说话的，开始直播带货了；
为了保住工作，和公司签了延期领工资的合同；
为了节省开支，从市中心搬到了郊区……
虽然回不到过去的收入水平，但蚊子腿也是肉，总比没有强。
当各种收入和开销再次达到平衡后，那感觉，就像生了一场大病，只剩下半条命了。
其实，这事，还有另外一种解法。
你可以先列出所有的潜在方法，预估出每项的损失，再逐一判断“自己能否承担”。最后再挑出“你能承担”的那些。
这时，你的感觉就是：还好，损失不大，算是捡回了半条命。
二者之间的差别，就在于你对结果的掌控与担当。
所以，下次在处理问题时，千万别拍脑袋想到一个办法，就用一个办法。这个不灵了，再想其他……
请记住，难题没有我们想象得那么恐怖，你完全可以把损失控制在自己手里！
我们不要失去，而是得到。
不要绝望，而是希望。
不是悲观，而是乐观！
03
是真的吗？那就干吧！
当你决定对结果负责的那一刻，很可能会掌控感爆棚。
马上动手解决吗？
且慢！
虽然现在的结果已经是你可以控制的、能够承担的，但是，一定要付出吗？
书中作者给了3个问题，帮助你来验证自己的判断。
有什么证据表明，当下的情况是我无法掌控的？
有什么证据表明，逆境一定会影响到我生活的其他方面？
有什么证据表明，逆境必然会持续很长的时间？
当判断依据从感性直觉上升到客观证据，你会发现事态真没有想象得那么糟糕。
天，并没有塌下来。
这时再调整一下你方案，就可以放手一搏了！
怎么搏？
你刚要找房搬家，反对声音就来了：“那怎么能行？在市中心多方便，你还总加班，离公司这么远，你怎么能吃得消？”
你刚决定跟公司共渡难关，暂时不领奖金了：“你疯啦？公司赚钱时多发你一分钱了吗？”
……就问你还怎么往下推进？
所以，在处理难题时，一定要：缩小关注圈，扩大影响圈。
始终将目光锁定在“你能改变”的事情上，关闭所有“你无法控制”的声音，同时，用你的行动与结果，来影响别人，让他们加入你的阵营。
人只会对尚未发生的事心生畏惧，焦虑不安。一旦行动起来，你心中的焦虑，必定会越来越少。
想，全是问题；做，就是答案。
04
逆袭≠蛮干
人的一生，逆境是不可避免的，而且出现的频次，永远比你想象得多。
但就有一些人，能在挫折之后，变得更加强大，从而越挫越勇，顺利逆袭。
其秘诀无非是在困难面前，他们做出了有效的反应与抉择，而不是咬碎钢牙地闷头坚持。
如果你也能像他们一样，适时地调整自己的心理反应，在逆境中做得足够好，便也能在困境中浴火重生，过上期待中的好日子。
所以，你都遇到过哪些逆境呢？
又是怎么走过来的呢？
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