在外面吃清淡点好难

不带饭的情况下，在外面想吃清淡点有点难。搞个清汤面啊啥的，那个汤比红汤味道还重，估计是海克斯科技汤。就一个粥，都得加很多东西。

上班族集中的地方，一切讲究个高节奏，注定没有烟火气中那种慢工细活，吃的肯定是高效饮食，价格贵不说，还都是品质最差的那种。餐饮行业竞争激烈得不行，据说百分之九十的都开不下去。你看一家店开个几年，说明还是有点东西，有没有营养就不好说。有没有那种不走味道型，主打原生态、健康的店？有的话可能会受到欢迎。

有时间还是多吃家里煮的，高盐劣质油整多了有害健康。