葛根——解表止痛、生津止渴、美容养颜

✅功效：

1、解表止痛：《伤寒论》第14条载：“太阳病，项背强几几，反汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之。”葛根既能发汗解表，还能退热降温。如果感冒头痛，服用葛根汤能缓解头痛的症状。

2、生津止渴：唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养份吸收功能,有著很大的作用。通过服用葛根，能够增加唾液的分泌，促进消化。

3、健脾止泻：葛根归脾胃经，能够起到调理脾胃的作用，如果有腹泻（即拉肚子）症状的人服用葛根，能够帮助治疗脾虚，缓解拉肚子的症状。

✅性味：味甘；性寒

✅归经：归肺；胃经

✅宜：葛根比较适合于那些虚火旺盛的人。身体里有虚火的人吃葛根就可以补益阴虚，还能够缓解虚火上升引起的口渴和烦躁。三高患者吃葛根可以辅助治疗三高，健康人吃葛根能预防三高。脾虚患者也很适合吃葛根。

忌：1.对于有寒湿体重的人群不易使用葛根，因为葛根是属于凉性物质，而且寒气重的人吃了葛根会加重寒气的聚集，使身体更加不适。

2.对于低血压的患者也不适合服用葛根。由于葛根当中含有葛根素成分。可以疏通人体血管管道，降低血压。所以低血压的人群不能服用吃葛根粉。

3.同时患有低血糖的患者也不适合服用葛根，因为葛根不仅能够降低人体血压，还能够降低人体血糖。会加重病情。