90天14本书之《深度工作》

1. 最近脱离微信朋友圈，只集中刷一次，生活很平静。突然觉得各种及时通讯工具着实害人不浅，包括邮箱，微信，以及各种App的通知，因而通通关掉。

2. 各种及时通讯工具的消息会严重影响你的深度工作效果。大脑通常喜欢容易的事情，比如你先逛了会儿淘宝，然后要开始做复杂的工作，例如写作或者记账，大脑就会觉得太难了，于是你就又开始刷淘宝了。

3. 大脑不容易记忆重复的信息，更容易记忆场景，文中还提供了一个方法：记住一副洗过的牌，我要试试。哈哈