跑步与读书丨父亲最重要的职责是帮助孩子喜欢他自己

第357天

唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。

步数：9900

跳绳：340

深蹲：20

俯卧撑：30

八段锦：1

仰卧起坐：25

呼吸训练：3

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《解放父母 解放孩子》

似乎每次矛盾的爆发都有特定的导火索。首先是焦虑，先是发生一件或者一连串事故，接着父母会变得恐惧。如果你被恐惧征服，就很难施展什么技巧。

我几乎能改变世界，却依然不能改变自己。

我不必那么惧怕自己的愤怒。没有人会被愤怒摧毁。即使我完全失去控制——也不会失去所有，总有一条返回的路。

不加约束的怒火造成的伤害从来不会是小事。

父亲最重要的职责是帮助孩子喜欢他（她） 自己。

父亲的最重要职责是帮助孩子喜欢自己——和孩子们交流，让他们明白自己是好人、值得受到尊重、别人喜欢与自己相处、自己的感觉和思想是有价值的。

孩子的笑声和眼泪同样重要。我不会一厢情愿地想要带走他的失望、悲伤和痛苦。情感可以使人格高贵。我们的感受越深刻，就越像人类。

感觉没有对错，感觉真实存在。重要的是我们如何对待自己的感觉。

《哲学家们都干了些什么》

芝诺有一个著名的比喻，说人的知识好像一个圆圈，知识越多，圆圈的周长就越长，就会发现自己越无知。

“能用钱解决的问题都不是问题”，“必须用暴力解决的问题都是解决不了的问题”。

我们学哲学是想知道人生的意义是什么。回答了这个问题，我们才能拥有属于自己的人生观。

人和动物的区别在于人要思考。而怀疑是思考的起点，也是思考成果的检验者。怀疑的最大作用在于能避免独断论，这样才能引导我们寻找正确的答案，免得我们轻信一切未经证实的结论。

现在我们的哲学事业已经有了原则。即：我们的结论必须能经得起各种怀疑，这样才能保证它真实可信。这也是科学研究的原则。

《原本大学微言》

文化是人类民族的灵魂，尤其是一个国家民族，切不可自毁灵魂、但取躯壳地糟粕文明，更不可自毁千秋的文化大业，而把后世的一家之言当作金科玉律。那是必有自忏孟浪，后悔莫及的遗憾啊！