1800更新“自我”

这是菡萏萏的第1800篇

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有一些特质是需要借助第三个人的眼睛来被看见的，这也是山本耀司说的，自我这种东西，是在跟别人碰撞的过程中看见的东西。

我们对自己最初的认知也是来自于我们的养育者，有客观的，也有加了滤镜之后的。我们长大之后有一部分的任务就是需要学会去分辨，什么是客观的，什么是加了滤镜被扭曲了的。

举个例子，很容易就怀疑自己这个也做不好，那个也做不好，什么都做不好。这个时候就需要警惕是以前被灌输的一层虚假的滤镜还是客观事实，最好的办法就是去现实检验，有没有什么返例呢，以前哪一次什么地方做得比较好的呢。你会发现，总是能够寻找出来的。

还有一个点，我们的自我并非一成不变的，我们一直在成长，自我也在变化，然而我们自己对自己的认知很有可能还停留在原来的记忆里，这时候就需要更新。比如说，觉得自己总是不会照顾自己的感受，对自己想要什么一无所知。可能以前是这样，但是现在呢，最近一次呢，你为自己的需求站出来的时候是什么时候呢，看见自己已经能够尝试着去为自己需求而争取了，这个就需要更新对自己的认知。

以上，享受每一天。